Как поднять настроение себе и детям ?

Я люблю игры.

С тех пор как поняла, что есть игры, которые развивают в детях  психологическую устойчивость, стала любить еще больше.

Игры – это детство, радость, улыбки. Они наполняют нас позитивом, ресурсностью и детским счастьем.

Когда хочется, чтобы твоя семья была дружнее, с хорошим настроением, то вспомни эти  5 игр:

1.«Пирамида любви»

Цель: воспитывать уважительное, заботливое отношение к людям, развивать коммуникативные способности.

Ход.

Все  сидят в кругу. Ведущий говорит: «Каждый из нас что-то или кого-то любит, но все мы по-разному выражаем свою любовь. Я люблю свою семью, своих детей, свой дом, свой город, свою работу. Расскажите и вы, кого или что любите вы (следуют рассказы участников). А сейчас давайте построим «Пирамиду любви» из наших с вами рук. Я назову что-то любимое и положу свою руку, затем каждый из вас будет называть то, что он любит, и класть свою руку поверх моей (участники выстраивают пирамидку). Вы чувствуете тепло рук? Вам приятно? Посмотрите, какая высокая у нас получилась пирамида, а всё потому, что мы умеем любить сами и любимы».

2.Головомяч

Цель: развивать навыки сотрудничества в парах и тройках, научить участников доверять друг другу.

Ход.

Разбейтесь на пары и ложитесь на пол друг напротив друга. Лечь нужно на живот так, чтобы ваша голова оказалась рядом с головой партнера. Положите мяч точно между вашими головами. Теперь вам нужно его поднять и встать самим. Вы можете касаться мяча только головами. Постепенно поднимаясь, встаньте сначала на колени, а потом на ноги. Пройдитесь по комнате.

3.Уроки декламации

 Цель: преодоление психологических барьеров, улучшение настроения, развитие умения работать в команде и подстраиваться друг под друга.

Ход.

Хором выразительно прочитать какое- либо известное стихотворение (в едином темпе и ритме). Этот «урок» обычно не вызывает серьезных затруднений. Гораздо сложнее следующий — прочитать это же стихотворение с одинаковой интонацией, в едином темпе и ритме, и при этом участники  произносят  слова по очереди, сидя в кругу.

Варианты:  Можно прочитать одно и тоже стихотворение несколько раз.

Отметьте для себя или задайте вопросы участникам:

Повышается ли качество декламирования после многократных повторений? Каково настроение участников? А может, пришло время сменить стихотворение?  Насколько участникам удалось преодолеть психологический барьер (стеснительность, скованность)? Как настраивались на одну волну ? Как изменилось  настроение?

4.Там-там

Цель: развитие умения подстраиваться друг под друга, улучшение настроения.

Ход.

Для проведения игры нужно представить, что все ее участники— члены первобытного африканского племени. Они встают в круг и закрывают глаза. Ведущий предлагает ребятам изобразить игру на там-таме. Для этого дети должны отбивать ритм у себя на коленках.

Задача участников — найти общий, коллективный ритм. Вначале это сделать довольно трудно, но постепенно ритм становится синхронным и, наконец, все участники начинают дружно выводить на своих «там-тамах» единый ритм.

Еще один вариант: вслед за одним из участников группы все по очереди (по кругу) повторяют, хлопая в ладоши, заданный ритм.

5.Арам-шим-шим

 Цель:  поднятие настроения, теплое отношение друг к другу, умение прочувствовать напарника.

Ход.

Выбирается водящий. Он становится посреди круга, закрывает глаза и вытягивает руку вперед. Стоящие в кругу начинают движение по часовой стрелке, проговаривая слова:

Арам-шим-шим, Арам-шим-шим! Арамия-Гульсия, Покажи-ка на меня!

Тот, на кого показала рука водящего, выходит на середину круга. Водящий открывает глаза. Стоящие посреди круга встают спиной друг к другу. Все вокруг начинают счет: «Раз, два, три!».

По команде: «Три!» водящий и его напарник поворачивают голову или налево, или направо. Если их головы повернуты в разные стороны, они пожимают друг другу руки. Если же головы повернуты в одну сторону — обнимаются. Водящий покидает центр круга и занимает место игрока. Игрок же становиться водящим. Игра продолжается.

Друзья, играйте всей семьей в эти замечательные игры и становитесь  дружной командой! Также присоединяйтесь к курсу «Школа родителей» , чтобы общение в вашей семье было теплым и результативным!